Personal Training 1:1
Ideal para quem quer acompanhamento presencial, correção técnica e mais compromisso no treino.
- Treino ajustado ao teu nível e objetivo
- Correção técnica em tempo real
- Estrutura clara para progressão
Sobre o Serviço
O Personal Training 1:1 é a forma mais eficaz de atingires os teus objetivos. Terás a minha atenção total durante toda a sessão, garantindo que cada exercício é executado com a técnica correta e intensidade adequada. Este serviço é ideal para quem procura resultados rápidos, seguros e sustentáveis.
Benefícios
- Resultados mais rápidos e consistentes
- Menor risco de lesões
- Maior motivação e compromisso
- Aprendizagem correta dos exercícios
- Adaptação diária do treino ao teu estado físico
Para quem é?
Pessoas que valorizam um acompanhamento próximo, que têm objetivos específicos (perda de peso, hipertrofia, performance) ou que precisam de supervisão devido a lesões ou falta de experiência.
O que está incluído?
- Avaliação física inicial completa e reavaliações periódicas
- Plano de treino 100% personalizado
- Acompanhamento presencial em todas as sessões
- Correção técnica e ajustes em tempo real
- Aconselhamento nutricional gratuito (com 3x/semana) ou opcional (custo adicional)
- Suporte via WhatsApp
Escolhe o teu plano
Seleciona a frequência e a duração das sessões para veres o valor mensal desta opção.
Resumo do plano
Valor mensal
264 €
Pagamento mensal
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