Os Meus Serviços
Escolhe a modalidade que melhor se adapta aos teus objetivos e estilo de vida.
O serviço premium de acompanhamento presencial. Ideal para quem procura máxima atenção técnica, correção postural e motivação constante. Cada sessão é desenhada especificamente para ti.
- Avaliação física inicial completa
- Plano de treino personalizado
- Correção técnica em tempo real
- Monitorização de progresso mensal
Treina onde e quando quiseres com a minha orientação. Recebes o teu plano através de uma app exclusiva, com vídeos demonstrativos e feedback regular sobre a tua execução.
- App de treino exclusiva
- Vídeos demonstrativos dos exercícios
- Check-ins semanais/quinzenais
- Ajustes ao plano conforme necessário
Foge das quatro paredes do ginásio e desfruta do ar livre. Treinos dinâmicos em parques ou na praia, utilizando o peso do corpo e equipamento funcional.
- Contacto com a natureza
- Treino funcional variado
- Melhoria da capacidade cardiorrespiratória
- Vitamina D garantida
Para quem não gosta da confusão dos ginásios comerciais. Treina num espaço privado, totalmente equipado, onde estás apenas tu e o treinador.
- Privacidade total
- Sem espera por máquinas
- Ambiente climatizado e higienizado
- Foco total no treino
Partilha a experiência de treino com alguém especial. É uma forma excelente de manter a motivação alta e dividir o investimento, sem perder a qualidade do acompanhamento.
- Motivação partilhada
- Desafios a pares
- Custo por pessoa reduzido
- Diversão garantida
Perguntas Frequentes
Tens dúvidas? Aqui estão as respostas às questões mais comuns.
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