Transforma o teu corpo
Transforma a tua vida
Acompanho-te em cada treino para que alcances resultados reais, com equilíbrio, saúde e consistência.
Sobre Mim
Conheça a minha história e a paixão que me move todos os dias
Coach Pombo
Personal trainer certificado (Cédula 134478) e licenciado em Desporto desde 2022, com mais de 6 anos de experiência em contexto de ginásio. Desde o início, o meu foco tem sido melhorar a performance e ajudar pessoas a sentirem-se mais fortes, capazes e confiantes.
Adoro educar e apoiar quem me procura — seja sobre treino, corpo, fisiologia ou nutrição. Trato cada cliente como único e insubstituível, e não há nada que me dê mais gosto do que ver alguém a progredir por ter confiado em mim.
Especialidades
A Minha Missão
"Transformar vidas através do movimento, criando hábitos saudáveis que perduram para sempre."
Os Meus Serviços
Ofereço uma variedade de serviços adaptados às tuas necessidades e preferências, garantindo que alcances os teus objetivos de forma eficiente e sustentável.
Treino em Ginásio
Acompanhamento Online
Treina onde e quando quiseres com acompanhamento profissional personalizado. Planos flexíveis que se adaptam ao teu ritmo de vida.
Planeamento personalizado e acompanhamento constante
Cada detalhe do teu treino é pensado e ajustado especificamente para ti
- Plano de treino na MFit app, personalizável a qualquer momento
- Feedbacks de 2 em 2 semanas
- Aconselhamento nutricional
- Contacto 24/7
- Plano de treino na MFit app, personalizável a qualquer momento
- Feedbacks semanais
- Aconselhamento nutricional
- Contacto 24/7
- Plano de treino na MFit app, personalizável a qualquer momento
- Feedbacks semanais
- Aconselhamento nutricional
- Videochamada mensal
- Contacto 24/7
Updates Detalhados
Máximo de detalhe nos updates, sempre que possível acompanhados por fotos e medidas
App MFit
Plano de treino personalizado na app MFit, ajustável a qualquer momento
Videochamadas Flexíveis
Sempre que possível em horário nobre, com exceções para fusos horários diferentes ou turnos rotativos
Suporte 24/7
Contacto direto comigo sempre que precisares de apoio ou esclarecimentos. Durante fins de semana e feriados posso demorar um pouco mais a responder.
Treinos à TUA medida
Configura o teu plano personalizado ou descobre os Treinos DUO
Como queres treinar?
Escolhe a modalidade que mais te convém
Resultados que Falam por Si
Números que demonstram o meu compromisso com a tua transformação
Clientes Transformados
Pessoas que alcançaram os seus objetivos
Anos de Experiência
Dedicados ao fitness e bem-estar
Taxa de Sucesso
Clientes satisfeitos com os resultados
Planos de Treino Criados
Personalização e foco para cada objetivo
O que dizem os meus clientes
Histórias reais de transformação e sucesso. A satisfação dos meus clientes é a minha maior motivação.
"O Wilson transformou completamente a minha relação com o exercício. Em 6 meses perdi 15kg e ganhei uma confiança que não tinha há anos!"
"Profissional excecional! Os treinos outdoor são desafiantes e divertidos. Recomendo a todos que querem resultados reais."
"Depois de anos sem fazer exercício, o Wilson ajudou-me a criar uma rotina sustentável. O acompanhamento é personalizado e motivador."
"O plano nutricional e de treino do Wilson mudaram a minha vida. Mais energia, melhor forma física e hábitos saudáveis para sempre."
"Treinar com o Wilson no ginásio fez toda a diferença. Aprendi a usar os equipamentos corretamente e os resultados apareceram rapidamente."
"Profissionalismo e dedicação únicos. O Wilson não é apenas um personal trainer, é um verdadeiro mentor de vida saudável."
Vamos começar a tua transformação
Estou aqui para te ajudar a alcançar os teus objetivos. Entra em contacto comigo e vamos criar o plano perfeito para ti.
Para criar o plano de treino perfeito para ti, preciso conhecer os teus objetivos, experiência e preferências.
📋 Questionário Personalizado
Responde a algumas perguntas rápidas sobre os teus objetivos e experiência. Demora apenas 2-3 minutos!
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